Nuestro programa de Pilates terapéutico se realiza en suelo y está dirigido a cualquier persona que quiera mejorar su fuerza, movilidad, postura y control corporal a través de un ejercicio seguro y guiado por fisioterapeutas especializadas.
Las sesiones se realizan en grupos reducidos de un máximo de 4 personas, permitiendo adaptar los ejercicios al nivel, las necesidades y los objetivos de cada participante.
Si precisas una atención más individualizada, también disponemos de sesiones individuales.
Todos nuestros programas comienzan con una valoración funcional individual realizada por un fisioterapeuta.
Esta primera sesión nos permite conocer tu estado de salud, tus objetivos y tu forma de moverte para adaptar el entrenamiento a tus necesidades desde el primer día.
A partir de esta valoración diseñamos un plan de trabajo personalizado y te incorporamos al grupo que mejor se adapta a ti, garantizando un entrenamiento seguro, eficaz y basado en la evidencia científica.
Pilates terapéutico es una opción ideal si:
Un trabajo consciente y guiado para reconectar con tu cuerpo desde la calma, la precisión y el ejercicio terapéutico.
Especialistas en salud de la mujer, fisioterapia deportiva y traumatológica.
